Онлайн
Практикум
Стоп.Усталость
⚡️Набор проверенных практик, чтобы забыть о стрессе, быстро восстанавливать энергию, сохранять спокойствие и ресурсное состояние в ЛЮБЫХ обстоятельствах.

Даже если вы начали терять интерес к жизни или чувствуете себя "загнанной лошадью".
Результаты после практик:
Вы не подзаряжаетесь кофе, чтобы дотянуть до вечера
Перестаете ждать выходных, чтобы наконец-то отдохнуть и выспаться
Все отложенные идеи, замыслы и цели реализованы
Меньше раздражаетесь и злились. Негативные события не выводят вас из себя
Вы забыли о моментах, когда стресс "поглотил" вас и держал в оцепенении
Состояние "выжатого лимона" осталось в прошлом
Важно!
Материалы программы не о том, что нужно спать по 7-8 часов в сутки, делать зарядку, отказаться от вредной пищи или следовать утренним ритуалам тибетских монахов. Таких советов полно в интернете ;)
Вы же получите конкретные практики для работы со стрессом, набора энергии и управления внутренним состоянием, чтобы всегда быть "в ресурсе".
☝️ Будете точно знать КАК вернуть себе силы в моменте, ЧТО делать, чтобы исключить провалы энергии, какие есть способы взять стресс под контроль, какой отдых подойдёт именно Вам и многое другое.
Содержание программы
6 модулей, которые добавят Вам энергии и избавят от стресса и выгорания
Правильный Отдых
Да, отдых бывает правильный и неправильный.

Навсегда поменяете отношение к отдыху, сможете легко его планировать. Будете восстанавливаться в разы быстрее, чем "валяние на диване", тусовки или алкоголь.
Восполняйте утраченные силы внутри дня за 2 минуты с помощью этой практики. SOS-инструмент быстрого восстановления перед любым делом, которое требует внутренних усилий.

"Набору тишины" могут научиться даже дети (с 1 года). Прививает культуру ресурсного состоянию с малых лет.

Набор тишины
Получите новый подход к делам, который позволит быть энергетически "в плюсе" ВСЕГДА. Сохранять силы на себя и семью после работы. Уйти от "высыпаний" по выходным и от просмотра сериалов как единственного способа отдохнуть.

Забудете о состоянии: "Я ничего не хочу, не трогайте меня!".
Цикл Реализации
Узнаете ваши факторы стресса и сможете управлять им: выходить из стресса быстрее, не следовать за переживаниями и дурными мыслями, предупреждать стресс до его появления.

Поймёте почему "стрессуют" люди других психотипов. Сможете подстраиваться под них, даже вводить их в стресс и выводить из него.
кАк Проявляется стресс у разных психотипов
Будете решать конфликтные вопросы с наименьшими затратами времени и сил. Выходить из конфликта сохранив энергию, а не растратив её.

Конфликты больше не будут "высасывать" из вас все силы и вводить в состояние “выжатого лимона”.
Конфликтономика: четвертая точка
Сможете выходить из состояния страха, переживаний, тревоги. Идентифицировать “ловушки”, которые ввергают Вас в страх и получите базовые техники работы с ним.

Избавляетесь от деструктивных переживаний. Освободите объём внимания и энергии который “уходил на страх”, перенаправите его на реализацию ваших целей, желаний и идей.
Управление страхом

Четыре
образования
Пять
детей
Юрий Строганов
Две
реализованные мечты
Три
карьеры
Одна
любимая
Основатель образовательного проекта “Пять стихий”
Тренер крупных российских компаний: Росхимия, Русгидро
Ведущий мастер-классов в Сколково, НИУ ВШЭ, РАНХиГС и др.
Профессиональный путешественник, семьянин
автор программы
Самая недооценённая сфера современной жизни — отдых. Моя задача – помочь вам избавиться от выгорания, стресса, передать лучшие практики набора энергии и поддержания ресурсного состояния в течение всей жизни.

Для этого я создал программу «Стоп.Усталость».
Записаться на "Стоп.Усталость"
А уже всё, продажи закрыты. Раньше надо было 😜
Даю двойную гарантию
  1. Практики и подход, которые вы получите точно сработают. В их основе лежит многолетний опыт исследований, применения и адаптации.
  2. Если вам что-то не понравится в обучении в течение первых 7 дней, верну деньги. Без лишних вопросов.
Страница подошла к концу :)
Время принять решение: оставить всё как есть или получить практики правильного отдыха, быстрого восстановления, управления стрессом и страхом. Всегда быть в ресурсе. Что бы ни случилось.
Made on
Tilda